很多人都會很好奇自己手腕上的脈搏，多少會不經意的把手指放上去檢查它的跳動。通常人的心率在靜止時每分鐘可變化60至100次。如果您未進行任何體育鍛煉而高於此值，則可能表示心動過速。
心跳加快的症狀是什麼？
當您的心臟跳動過快時，它無法有效地將血液泵送到其他器官和組織，這會剝奪它們的氧氣，並可能導致以下與心動過速有關的症狀：
-氣促
-頭暈
-快速脈衝率
-快速的心跳，彷彿心臟會跳出你的胸膛
-心律不齊
-胸痛
-暈倒
-腿腫
一些患有心動過速的人沒有明確表達的症狀，因此只有心電圖可以指示這種情況。
什麼是標準心率？
成人和兒童的標準因年齡，體力消耗，飽脹或飢餓，環境溫度和其他一些因素而異。
平均而言，女人的心臟跳動比男人的快。 50歲以下成人的標準是每分鐘60到80次跳動。
心跳加快是否總是心髒病的徵兆？
不一定是，造成這種情況的原因還有很多，其中包括：
-貧血
-體力消耗
-突然的恐懼或壓力
-高血壓或低血壓
-抽煙
-發燒
-濫用酒精
-攝入過多的咖啡因
-藥物的副作用
-濫用休閒毒品
-體內缺乏礦物質
-甲狀腺功能亢進
但是，在某些情況下，無法確定心動過速的確切原因。
如果您發現心動過速怎麼辦？
首先，不要驚慌，並找出在家中可以做些什麼來預防心動過速。 您可能需要重新考慮自己的生活方式，但結果值得，可以遵循以下一般建議：
1.消除不利因素： 盡量避免神經精神緊張和睡眠不足，退出有害的條件下工作（在很多噪音，灰塵和污垢中）。 完全避免菸酒，濃茶和咖啡。
2.過健康的生活方式。
3.增加積極的情緒： 與那些帶給您快樂的人更多地交流。 考慮一些創造性的活動，例如繪畫，聽輕鬆的音樂以及參觀美術館或劇院。
而且，當然，不要忘了去看醫生進行定期檢查。 如果發生心動過速，應立即尋求醫療幫助。
