對於我們大多數人來說，茶是一種很受歡迎的飲料，在會議期間作為一種休閒食品總是可以派上用場，在郊遊時可以選擇喝些飲料，甚至在上床睡覺之前，我們都可以倒杯放鬆一下。
綠茶因其對消費者的巨大健康益處而廣受讚譽，已成為當今最受歡迎的茶混合物之一。
對於女性而言，發現綠茶可以降低中風的風險，並與改善大腦健康有關。綠茶中的某些分子也可以幫助減緩和預防某些癌症的生長，這一發現使得它對於注重健康的茶愛好者來說是必不可少的。
3種綠茶食譜可在任何天氣下促進您的健康
生薑薄荷綠茶
配料：
-4橘子或2橘子
-1片姜根（約4英寸）
-1杯綠茶葉（火藥）
-2束留蘭香（去掉莖）
方法：
剝去橘子並放在架子上。將生薑切成1英寸厚的切片後，也放在架子上。接下來，將薄荷留在葉子上，將其放在架子上後，使其在室溫下乾燥24小時。接下來，將它們分成1英寸的小塊。
用碗將生薑，薄荷葉，橘皮和茶葉混合，然後放入密閉的罐子中。該混合物將使30份。
柑橘薄荷冰茶
配料：
-½杯新鮮薄荷葉
-橘子，檸檬和酸橙（各3個）
-6杯開水
-6茶包
-¼杯砂糖和幾個冰塊
方法：
在一個大茶壺中，將薄荷葉，茶袋，橙子，酸橙和檸檬片放入水中，煮沸10分鐘。接下來，放入水罐中，攪拌下加入糖直至溶解。然後將混合物倒入冰中。
洋甘菊薄荷茶
配料：
-2檸檬
-新鮮薄荷，綠茶和紅茶葉（各1杯）
-¼杯乾和碎的洋甘菊花
-1湯匙幹薰衣草
方法：
用檸檬去皮機將其放在架子上，使其與薄荷乾燥24小時直至變脆。接下來，有一個碗，將檸檬皮切成1/4英寸的塊，並與洋甘菊花，薰衣草，茶和薄荷葉混合。將混合物倒入氣密罐中。這將使約30份。
愛上綠茶
特別是在寒冷的月份，熱愛綠茶的人會推薦的東西，所有熱量都可以接受的時候。其他人甚至認為它是世界上最好的茶，並且它提供的好處很難與他們爭論。
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