許多人喜歡喝碳酸飲料,尤其是在炎熱的天氣,它的甜和新鮮的味道使這種飲料深受人們的喜愛,但是在這種樂趣背後,碳酸飲料對健康有不利影響。
碳酸飲料包含許多人造甜味劑,該含量肯定會增加體內的血糖含量,並且有引發糖尿病和肥胖症的風險。實際上,最嚴重的風險也可能增加患癌的可能性。
這肯定證明這種飲料不利於過量食用,但是還有一個傳說蘇打水可以起到很好的作用,就是使月經順暢,但是真的是這樣嗎?大學的胃腸病學專家博士說:喝碳酸飲料對經期女性沒有任何的幫助,可能還是產生負面的影響。
“二氧化碳是一種可以安全用於飲料產品中的材料,不會被胃吸收, 沒有吸收過程。 因此,如果它與系統性因素有關,則一定不會產生任何影響, 所以可以說,對經期女性起不了任何作用。
他補充說:“但是,即使碳酸飲料不含咖啡因,如果在一定時間內攝入過多,也會刺激人排尿。”因此,沒有醫學證據表明蘇打水或碳酸飲料可以幫助女性改善月經。