有人說喝汽水可以幫助女性改善月經，但是真的是這樣嗎？

許多人喜歡喝碳酸飲料，尤其是在炎熱的天氣，它的甜和新鮮的味道使這種飲料深受人們的喜愛，但是在這種樂趣背後，碳酸飲料對健康有不利影響。

碳酸飲料包含許多人造甜味劑，該含量肯定會增加體內的血糖含量，並且有引發糖尿病和肥胖症的風險。實際上，最嚴重的風險也可能增加患癌的可能性。

這肯定證明這種飲料不利於過量食用，但是還有一個傳說蘇打水可以起到很好的作用，就是使月經順暢，但是真的是這樣嗎？大學的胃腸病學專家博士說：喝碳酸飲料對經期女性沒有任何的幫助，可能還是產生負面的影響。

“二氧化碳是一種可以安全用於飲料產品中的材料，不會被胃吸收， 沒有吸收過程。 因此，如果它與系統性因素有關，則一定不會產生任何影響， 所以可以說，對經期女性起不了任何作用。

他補充說：“但是，即使碳酸飲料不含咖啡因，如果在一定時間內攝入過多，也會刺激人排尿。”因此，沒有醫學證據表明蘇打水或碳酸飲料可以幫助女性改善月經。