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Home 健康生活

容易引發猝死的小習慣,千萬別錯過了搶救時間!

blackairnow by blackairnow
28 11 月, 2020
in 健康生活, 疾病與狀況
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新加坡:顧客被員工嘲笑文盲,網友憤怒要杯葛該餐館
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在報章上我們都會看到,在進行一些活動時如:打球,跑步和打遊戲等等,突然就暈倒,然後不治而面臨死亡。猝死表面上看不出明顯症狀,平時看似健康的人,突然暈倒,然後死亡,大部分的猝死是心源性猝死。

5個鮮明的猝死特點:

第一,出乎意料中發生,如在吃飯時,行走時,工作時,突然的停止呼吸,瞳孔發散,發作後很難主動求救。
第二,搶救的黃金時間,一般如果發生猝死時,若沒能在6分鐘以內進行搶救,可能就難以挽救了,就算搶救成功,身體狀況還是會不斷浮現。
第三,突然的發病,心臟可能在某瞬間突然停止,就像拔掉了機器電源,瞬間讓人失去生存能力。
第四,沒有年齡限制,不管是老還是少,都有發病的機率,反而近年來年輕的機率為高。
第五,男性比女性猝死率高,依據醫學媒體的數據來看,男性的猝死率比女生高,男性占主導地位。

猝死不是無緣無故出現在我們身上,大部分猝死都是日常的一些小習慣導致。猝死主要受血管功能的影響,所以那些損害血管的生活習慣都可能導致猝死。

以下行為容易刺激血管,增加猝死的風險,若有別忽視:

-經常熬夜是時下年輕人最常有的壞習慣,這也是為什麼年輕人的猝死率那麼高。人體在熬夜時,神經持續興奮,引起血壓上升,血管壁的壓力增大,導致意外容易發生,所以猝死大部分都在晚間比較多。

-肥胖本身就會引發許多的病症,主要因為肥胖會增加血脂含量,使血液粘稠,在這種情況下,會引起血管壁硬化斑塊形成,出現缺血或血管爆裂等問題。

-過度勞累也是其一,如果長時間過度工作或是運動的話,會導致心管功能發生一系列的變化,如血壓升高,心跳加速,最終導致猝死的發生。

若發現有這些症狀,必須格外注意,如心律失常,連續的熬夜或飲酒過量,經常性頭痛,胸悶,精神不佳,突然感覺心臟抽疼,心絞痛,曾經出現過暈厥,意識模糊等。猝死不容小看,所以日常必須好好照顧身體,清楚了解自己的身體狀況,生活習慣也要好好調節好。
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