在報章上我們都會看到，在進行一些活動時如：打球，跑步和打遊戲等等，突然就暈倒，然後不治而面臨死亡。猝死表面上看不出明顯症狀，平時看似健康的人，突然暈倒，然後死亡，大部分的猝死是心源性猝死。
5個鮮明的猝死特點：
第一，出乎意料中發生，如在吃飯時，行走時，工作時，突然的停止呼吸，瞳孔發散，發作後很難主動求救。
第二，搶救的黃金時間，一般如果發生猝死時，若沒能在6分鐘以內進行搶救，可能就難以挽救了，就算搶救成功，身體狀況還是會不斷浮現。
第三，突然的發病，心臟可能在某瞬間突然停止，就像拔掉了機器電源，瞬間讓人失去生存能力。
第四，沒有年齡限制，不管是老還是少，都有發病的機率，反而近年來年輕的機率為高。
第五，男性比女性猝死率高，依據醫學媒體的數據來看，男性的猝死率比女生高，男性占主導地位。
第二，搶救的黃金時間，一般如果發生猝死時，若沒能在6分鐘以內進行搶救，可能就難以挽救了，就算搶救成功，身體狀況還是會不斷浮現。
第三，突然的發病，心臟可能在某瞬間突然停止，就像拔掉了機器電源，瞬間讓人失去生存能力。
第四，沒有年齡限制，不管是老還是少，都有發病的機率，反而近年來年輕的機率為高。
第五，男性比女性猝死率高，依據醫學媒體的數據來看，男性的猝死率比女生高，男性占主導地位。
猝死不是無緣無故出現在我們身上，大部分猝死都是日常的一些小習慣導致。猝死主要受血管功能的影響，所以那些損害血管的生活習慣都可能導致猝死。
以下行為容易刺激血管，增加猝死的風險，若有別忽視：
－經常熬夜是時下年輕人最常有的壞習慣，這也是為什麼年輕人的猝死率那麼高。人體在熬夜時，神經持續興奮，引起血壓上升，血管壁的壓力增大，導致意外容易發生，所以猝死大部分都在晚間比較多。
－肥胖本身就會引發許多的病症，主要因為肥胖會增加血脂含量，使血液粘稠，在這種情況下，會引起血管壁硬化斑塊形成，出現缺血或血管爆裂等問題。
－過度勞累也是其一，如果長時間過度工作或是運動的話，會導致心管功能發生一系列的變化，如血壓升高，心跳加速，最終導致猝死的發生。
若發現有這些症狀，必須格外注意，如心律失常，連續的熬夜或飲酒過量，經常性頭痛，胸悶，精神不佳，突然感覺心臟抽疼，心絞痛，曾經出現過暈厥，意識模糊等。猝死不容小看，所以日常必須好好照顧身體，清楚了解自己的身體狀況，生活習慣也要好好調節好。
