不要空腹食用，這些食物可能對身體有害

某些條件使我們在進食時必須小心，並非沒有道理如果我們做錯了，就會危及身體的健康。當我們的肚子空著的時候，其中一些食物不宜空腹食用。

1.乾麵包

乾麵包中發現的酵母會刺激胃壁並引起腸胃脹氣。

2.番茄

番茄這種水果富含維生素，礦物質和抗氧化劑，不適用於空腹食用。因為番茄會增加胃酸水平，從而導致潰瘍和胃痛。

3.辛辣食物

空腹吃辛辣食物會刺激胃，並由於胃酸增加而損壞胃壁。此外，辛辣食物還會引起胃部不適和胃炎。

4.糖果

糖果含糖量高。因此應避免空腹食用，因為這只會增加患糖尿病的風險。

5.梨

梨中所含的纖維對身體來說太難加工了，因此如果空腹食用，會導致胃部不適。