20-05-2022 (星期五)
Black Air Now
  • Home
  • 每天更新
    • 最新資訊
    • 網絡消息
    • 網民爆料
    • 娛樂
    • 其它
  • 新聞
    • 大馬
    • 新加坡
    • 台灣
    • 日本
    • 泰國
    • 香港
    • 其他
  • 健康生活
    • 健康飲食
    • 健身
    • 女性健康
    • 男性健康
    • 疾病與狀況
    • 皮膚健康
    • 老年健康
    • 飲食與營養
  • 職場
    • 促銷活動
    • 創業
    • 產品推銷
    • 空缺
    • 職場法則
  • 生活方式
    • 心理學
    • 文化
    • 旅行
    • 星座運勢與預測
    • 生活技巧
    • 科技類
    • 美妝
  • 美食
    • 傳統美食
    • 創意料理
    • 生活美食
    • 道地美食
No Result
View All Result
  • Home
  • 每天更新
    • 最新資訊
    • 網絡消息
    • 網民爆料
    • 娛樂
    • 其它
  • 新聞
    • 大馬
    • 新加坡
    • 台灣
    • 日本
    • 泰國
    • 香港
    • 其他
  • 健康生活
    • 健康飲食
    • 健身
    • 女性健康
    • 男性健康
    • 疾病與狀況
    • 皮膚健康
    • 老年健康
    • 飲食與營養
  • 職場
    • 促銷活動
    • 創業
    • 產品推銷
    • 空缺
    • 職場法則
  • 生活方式
    • 心理學
    • 文化
    • 旅行
    • 星座運勢與預測
    • 生活技巧
    • 科技類
    • 美妝
  • 美食
    • 傳統美食
    • 創意料理
    • 生活美食
    • 道地美食
No Result
View All Result
Black Air Now
No Result
View All Result
Home 健康生活

雖然哈密​​瓜甜美又好吃,可是不要每天食用不然健康會出現這些問題

blackairnow by blackairnow
29 10 月, 2020
in 健康生活, 健康飲食
0 0
0
雖然哈密​​瓜甜美又好吃,可是不要每天食用不然健康會出現這些問題
0
SHARES
127
VIEWS
Share On Facebook

很難想像有誰不喜歡哈密​​瓜這種水果,這種新鮮水果通常為綠色或黃色,是無論季節如何都容易找到的水果之一,容易找到使這種水果經常成為一種選擇。

甜瓜是一種最受各界歡迎的水果,原因無非就是甜美的味道,大量的水可以解渴也可以充飢。從營養成分來看,哈密​​瓜富含抗氧化劑,維生素和營養素,是健康的寶藏。

哈密​​瓜從促進健康的視力,調節血壓,增加血流量和免疫力等角度出發,是您可以食用的健康食品。但是誰會想到,哈密​​瓜也有危險的副作用。每天食用過多的哈密​​瓜會導致副作用。

這是哈密​​瓜的種副作用:

1.干擾糖水平

糖尿病是以血糖(葡萄糖)水平增加為特徵的疾病。長壽營養學家和保健醫生說,哈密​​瓜過多對糖尿病患者是個壞消息,這會導致糖分過多,從而增加血糖水平。

2.干擾消化

某些食物組合會干擾胃的正常功能。根據阿育吠陀,在他的《家庭療法》一書中建議單獨吃瓜,不要與其他食物和水果同時吃。

班加羅爾營養學家還建議不要吃太多瓜後再喝水,它會影響消化道,甜瓜主要由水,糖和纖維組成。微生物或細菌需要水和糖才能生長和繁殖。因此,如果在吃哈密瓜後喝了水,那麼微生物擴散到消化道的可能性就更高。

3.破壞新陳代謝

不建議晚上吃哈密​​瓜,在夜間有效燃燒糖分變得越來越困難消化過程比晚上平時慢,因此,建議避免食用含糖和酸性食物。

甜瓜含有大量天然糖,會導致體重增加。此外,晚上的糖醋食品甚至會影響您的睡眠質量。

4.喪失其他基本常量營養素的風險

請確保按時食用,只是吃瓜,可能會使您太飽,以致您無法再用其他富含脂肪或蛋白質等營養的食物來填飽肚子,我們的身體需要一定比例的所有營養以平衡健康。

5.可能導致腹瀉

哈密​​瓜由於水分和纖維含量高,實際上可以製作出驚人的水果,但是攝入過多會引起腹瀉。甜瓜含有山梨糖醇,它是一種醣類化合物,適度地食用它們,但是,如果過量,會引起腹瀉和氣體問題。

Previous Post

防曬做不好,皮膚很快老,防曬4大誤區要避免!

Next Post

在泰國雜貨店買到假雞蛋,遇到缺德的商家

Next Post
在泰國雜貨店買到假雞蛋,遇到缺德的商家

在泰國雜貨店買到假雞蛋,遇到缺德的商家

Search 搜索

No Result
View All Result

Categories 分類目錄

  • 健康生活 (448)
    • 健康飲食 (110)
    • 健身 (2)
    • 女性健康 (8)
    • 男性健康 (3)
    • 疾病與狀況 (119)
    • 皮膚健康 (22)
    • 老年健康 (1)
    • 飲食與營養 (182)
  • 新聞 (404)
    • 其他 (63)
    • 台灣 (109)
    • 大馬 (24)
    • 新加坡 (81)
    • 日本 (18)
    • 泰國 (18)
    • 香港 (92)
  • 每天更新 (364)
    • 其它 (283)
    • 娛樂 (17)
    • 最新資訊 (7)
    • 網民爆料 (3)
    • 網絡消息 (54)
  • 生活方式 (137)
    • 心理學 (20)
    • 文化 (5)
    • 旅行 (21)
    • 星座運勢與預測 (1)
    • 生活技巧 (71)
    • 科技類 (15)
    • 美妝 (3)
  • 美食 (24)
    • 傳統美食 (4)
    • 創意料理 (11)
    • 生活美食 (4)
    • 道地美食 (5)
  • 職場 (18)
    • 促銷活動 (6)
    • 創業 (3)
    • 產品推銷 (1)
    • 空缺 (1)
    • 職場法則 (7)

ABOUT US 關於我們

BLACKAIRNOW是一個網路自媒體,提供生活資訊服務的網,BLACKAIRNOW希望分享一下今日頭條資訊,為讀者提供最大、最廣泛全面及最快的生活服務資訊。讀者可以在這裡獲得大商家的資訊,從吃喝玩樂到興趣愛好,甚至是汽車房產資訊,都可以在BLACKAIRNOW找到。 BLACKAIRNOW致力於幫助企業、機構、商家和自媒體在移動端獲得​​更多曝光和關注,與此同時,商家也可以從消費者中拿到不同的意見來創造更好的用戶體驗和提供更優質的服務。

INFORMATION 信息

  • Home
  • About Us
  • Terms & Conditions
  • Contact Us

ADVERTISEMENT 廣告

如果你有有兴趣刊登广告, 请E-mail给 们: gogoseries2019@gmail.com

或者你也可以 Contact Us 页面来联系我们.

NOTICE 重要声明

所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站的立場,用戶允許信賴內容,並應自行判斷內容之真實 如果不適當或針對文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。本站有權刪除任何消息並拒絕任何人士發文,同時亦有不刪除文章的權利。

FOLLOW US追踪我們

黑色空气

blackairnow

大豆异黄酮对人体的好处,除了预防心血管疾病还可以调节糖尿病
在 Instagram 上追蹤

Copyright © 2020 Blackairnow. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Home
  • 每天更新
    • 最新資訊
    • 網絡消息
    • 網民爆料
    • 娛樂
    • 其它
  • 新聞
    • 大馬
    • 新加坡
    • 台灣
    • 日本
    • 泰國
    • 香港
    • 其他
  • 健康生活
    • 健康飲食
    • 健身
    • 女性健康
    • 男性健康
    • 疾病與狀況
    • 皮膚健康
    • 老年健康
    • 飲食與營養
  • 職場
    • 促銷活動
    • 創業
    • 產品推銷
    • 空缺
    • 職場法則
  • 生活方式
    • 心理學
    • 文化
    • 旅行
    • 星座運勢與預測
    • 生活技巧
    • 科技類
    • 美妝
  • 美食
    • 傳統美食
    • 創意料理
    • 生活美食
    • 道地美食

Copyright © 2020 Blackairnow. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!