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Home 健康生活

專家指出用手吃东西会造成不良的影響

blackairnow by blackairnow
25 10 月, 2020
in 健康生活, 健康飲食
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專家指出用手吃东西会造成不良的影響
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人們通常使用兩種飲食方式,第一種是使用餐具,第二種是使用雙手。在上述兩種選擇中,許多人認為使用手來進食更加有趣可以增加胃口,使食物更美味。

那麼這對健康沒有影響嗎?

通過Newatlas發行在《零售雜誌》上發表的期刊,用手進食會影響大腦對食物的想法。當您用手吃飯時,您的大腦會認為食物甚至在進入您的嘴之前就非常美味。

這就是使雙手進食能增進人們食慾的原因但是,由於胃口大,人們有時無法控制這些部分,人們往往會不斷進食,直到肚子真正吃飽為止。

這種情況可能導致肥胖的風險急劇增加。從長遠來看,人們沒有意識到有很多疾病可以遭受如:心髒病,糖尿病,高血壓等疾病。

專家得出這樣的結論並非沒有道理,在一項研究中,將學生分為兩組,一個小組被要求保持飲食,但必須用手吃飯。同時,其他人群可以吃任何東西,但必須使用餐具吃飯。

結果確實令人驚訝,因為用手吃東西的人很難控制自己的食物攝入量。同時,即使允許他們吃任何東西,其他群體實際上也可以抑制食慾。

那麼用手吃飯是不對的? 當然不是。實際上,用手吃飯沒有任何問題,但是您必須能夠控制進來的食物的消耗。因為任何過量進入體內的物質都可能很危險並攜帶細菌。

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