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Home 健康生活

菠蘿和蜂蜜水真的有效克服尿酸嗎?

blackairnow by blackairnow
16 10 月, 2020
in 健康生活, 飲食與營養
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菠蘿和蜂蜜水真的有效克服尿酸嗎?
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痛風或痛風是一種會引起難以忍受的痛苦症狀的疾病,另外,尿酸會引起腫脹,並在關節中產生灼熱感。現在可以嘗試僅使用菠蘿和蜂蜜的自然療法。

通過將菠蘿和蜂蜜以及其他幾種成分一起食用,體內的尿酸水平會降低。菠蘿和蜂蜜用於痛風藥眾所周知,痛風的原因通常是由於體內尿酸水平較高,關節中的晶體堆積所致。

尿酸經常侵蝕關節。 除其他外,在腳趾的關節,膝蓋,腳後跟,手腕和肘部,尿酸不僅會引起疼痛,在其他一些抱怨中,還會使關節腫脹,發炎,發燙和僵硬。

即使有治療痛風的藥物,也不要繼續服用藥物,我們最好轉向不會引起副作用的自然療法,以下是含有可以治愈痛風的天然成分的處方。

材料:

-1個菠蘿

-2.5厘米姜/ 2-3茶匙薑粉

-1-2茶匙薑黃粉

-1杯黑櫻桃汁

– 蜜糖

-1杯芹菜汁

將菠蘿去皮,切成小塊,然後混合, 加入櫻桃汁,芹菜汁,薑和薑黃,加蜂蜜調味,轉移到帶蓋玻璃罐中,並在冰箱中放置10天。

每天喝它,您可以擺脫痛風的症狀,痛風患者也有一些飲食上的限制,必須減少飲食以減少疾病的出現。

以下是痛風患者需要避免的食物清單:

1.內臟

2.海鮮

3.肉

4.雞蛋

5.濃湯

6.堅果

儘管痛風無法完全治愈,但症狀仍可得到控制,除了依靠醫生的藥物外,您還可以在家中嘗試痛風治療方法。這些家庭療法可以幫助控制痛風症狀。

在家治療痛風的關鍵在於改變您的生活方式。當然,您必須將其更改為更好和更健康的方向,這些生活方式的改變足以控制痛風症狀。

1.監測尿酸水平

您唯一必須擁有的是尿酸檢測試劑盒,目前,患者自己可以使用檢查尿酸的工具。形狀幾乎與家裡的血糖檢查工具相同。

因此,通過使用此工具,您可以繼續監視尿酸水平。女性和男性的正常尿酸水平低於6 mg / dL,低於7 mg / dL。

2.定期運動

另一種最簡單的治療方法是定期運動。每週5天定期以中等強度進行至少30分鐘的鍛煉。如果進行運動,痛風症狀將得到更好的控制。

鍛煉可使關節保持訓練有素,因此可以預防經常影響痛風患者的關節痛。

3.正確飲食保持體重

與正常體重的人相比,肥胖的人患高尿酸的風險更高,為了保持體重,請在飲食中選擇複雜碳水化合物的來源。多吃水果,蔬菜和粗糧。

避免食用甜糕點,糖果,含糖飲料和含有高果糖的產品。另外,減少紅肉,高脂肪家禽和高脂乳製品中的飽和脂肪。從瘦肉,魚和家禽中每天選擇蛋白質來源,每天約2-3件。

可以添加的其他蛋白質來源是低脂乳製品或酸奶。

此外,還應選擇應避免並限制於防止尿酸升高的食品,即避免食用嘌呤(尿酸)含量高的食品和飲料,例如海鮮,紅肉,甜食(含糖),酒精和內臟。

4.多喝水

經常飲酒已顯示會增加尿酸水平,導致痛風發作。每天至少喝八杯水將有助於運輸體內不再使用的營養物質。一些專家認為,飲用水將有助於沖洗體內尿酸的積累。

除了白開水以外,含水的水果也可以作為增加尿酸排泄的一種方法。

5.醫生的痛風藥

除選擇食物外,應對痛風的另一種方法是服藥。如果您被診斷出尿酸含量高,並被醫生給予了特殊藥物治療,請按照定期的指導服藥。

通常,當疼痛開始疼痛和腫脹時,醫生還會開出抗炎藥,如塞來昔布,消炎痛,美洛昔康或舒林酸。

6.依靠天然藥物

您也可以依靠天然成分來治療痛風但是,當然,這些天然成分仍不能完全取代醫生所提供藥物的功能,這種自然療法只能幫助控制出現的症狀。

*以上僅供參考, 請勿進行自我診斷或自我用藥,請務必諮詢經過認證的醫療保健專業人員。小編也不保證任何結果,所有資料都是眾合各種不同的消息資料,也不對使用本文中提供的信息可能造成的任何傷害承擔任何責任

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